Hallo liebe Mitglieder unserer Zöliakie Austausch Community. Am Wochenende vom 18. und 19. April war unsere erste ZA Glutenfrei Messe in Sinsheim und wir konnten über 3000 Besuchern sorgenfreie glutenfreie Tage bieten. Die Veranstaltung hat auch viel Aufmerksamkeit erzeugt. 

Und am 21.4.2026 fand in Köln die Pressekonferenz zur neuen Zöliakie Allianz statt. Um mehr Bewusstsein zu schaffen, haben sich EDEKA, Dr. Schär, Peter Maffay und Hendrikje Balsmeyer zu einer gemeinsamen Allianz zusammengeschlossen.

Start der Allianz ist die Buchpremiere von Hendrikje Balsmeyer am 21. April in Köln.

Das ganz besonderes Kinderbuch widmet sich einem Thema, das uns alle hier verbindet. Es geht um „Der unerwünschte Gast – Eine Geschichte über Zöliakie“ von Hendrikje Balsmeyer, illustriert von Anuki López. Dieses Buch ist im Verlag arsEdition erschienen und bietet eine wunderbare Möglichkeit, Kindern die Diagnose Zöliakie auf Augenhöhe zu erklären. Wir haben das Buch direkt bestellt und stellen es euch heute gleich vor.

Ein ungebetener Gast zieht ein

Die Geschichte beginnt mit der sympathischen Lou, die uns von ihrem Alltag mit ihrer Familie und ihrer Katze Molly erzählt. Doch Lou geht es nicht gut. Sie leidet unter ständigem Bauchkneifen, ist immer müde und hat sogar Schmerzen in den Beinen, die sich anfühlen, als würden schwere Gewichte daran hängen. Viele Eltern kennen diese unspezifischen Symptome nur zu gut.

Nach einem Besuch beim Kinderarzt und einer Blutuntersuchung passiert etwas Merkwürdiges. Es klingelt an der Tür, und dort steht eine Frau mit Dutt, großer Brille und drei riesigen Koffern: Frau Zöliakie. Sie verkündet kurz und knapp, dass sie von nun an für immer bleiben wird – und zwar direkt in Lous Kinderzimmer.

Die Metapher des „unerwünschten Gastes“ ist genial gewählt. Für ein Kind ist die Diagnose Zöliakie genau das: Etwas Fremdes, das plötzlich da ist, den Alltag bestimmt und scheinbar nur Regeln aufstellt.

Fachwissen kindgerecht verpackt

Hendrikje Balsmeyer schafft es meisterhaft, die komplexen Regeln der glutenfreien Ernährung in die Geschichte einzubauen, ohne belehrend zu wirken:

• Die Küchenumstellung: Frau Zöliakie räumt sofort die Schränke aus. Nudeln, Toastbrot und Cornflakes landen in einer Kiste zum Verschenken. Stattdessen wird die Küche geputzt und neues, glutenfreies Brot gebacken.

• Die Ampel-Regel: Um Ordnung zu schaffen, werden Lebensmittel mit roten und grünen Punkten markiert. Grün ist für Lou sicher, Rot ist für den Rest der Familie. Genau für solche Zwecke haben wir auch die Aufkleber im Zöliakie Austausch Webshop.

• Was ist Gluten? Das Buch erklärt Gluten als einen „Kleber“, der in Weizen, Gerste und Roggen steckt und normalerweise hilft, Teig zusammenzuhalten – bei Lou aber leider den Darm kaputt macht.

• Das Problem der Kontamination: Dies ist oft am schwersten zu erklären. Das Buch nutzt hier das Bild von Gummistiefeln und einer Matschpfütze: Während die Stiefel (das normale Brot) kein Problem mit dem Matsch haben, gehen die schönen Schuhe daneben (Lous Gesundheit) kaputt, wenn sie nur einen Spritzer abbekommen. Deshalb braucht Frau Zöliakie sogar ein eigenes Messer zum Streichen.

Die emotionale Achterbahnfahrt

Besonders wertvoll für neudiagnostizierte Familien ist die Darstellung von Lous Gefühlen. Sie ist wütend, stampft durchs Haus und findet Frau Zöliakie einfach nur peinlich, besonders als diese mit in die Schule kommt. Die Situation im Kunstunterricht, in dem ein Mitschüler sich erst die Hände waschen muss, bevor Lou seine Stifte benutzen darf, beschreibt die soziale Herausforderung und das Gefühl, ein Außenseiter zu sein, sehr treffend.

Der Wendepunkt kommt durch Lous kleinen Bruder Nikki. Er erinnert sie daran, dass sie früher jeden Abend eine Wärmflasche brauchte und immer müde war. Seit Frau Zöliakie da ist, sind diese Probleme weg. Lou erkennt: Frau Zöliakie ist keine Nervensäge, sondern eine Superheldin oder ein Schutzengel, der sie beschützt.

Hintergrund und Unterstützung

Das Buch enthält ein sehr persönliches Vorwort von Peter Maffay, dessen Frau Hendrikje Balsmeyer das Buch aufgrund von Zöliakie-Fällen im Freundeskreis geschrieben hat. Maffay betont, dass Zöliakie keine Modeerscheinung ist und man Kinder nicht ausgrenzen darf. Auch sein Aufruf bei unerklärlichen Symptomen auch auf Zöliakie testen zu lassen, finden wir super.

Ein großer Pluspunkt für die Seriosität: Das Buch wurde mit fachlicher Unterstützung der Deutschen Zöliakie-Gesellschaft e.V. (DZG) entwickelt, die das Werk als „behutsame und kindgerechte Heranführung“ empfiehlt.

Das Buch hat 40 Seite auf dicken Papier und einen stabilen Umschlag. Die Seiten sind mit einer eine festen Bindung verbunden.

Unser Fazit 

„Der unerwünschte Gast“ ist ein Muss für jede Familie, die gerade die Diagnose erhalten hat. Es hilft Kindern zu verstehen, warum ihr Leben plötzlich Kopf steht, und zeigt ihnen, dass sie trotz der Einschränkungen etwas Besonderes sind. Das Buch wird für Kinder ab 4 Jahren empfohlen.

Die Illustrationen von Anuki López sind liebevoll und unterstützen die Geschichte perfekt.

Unser Tipp: Nutzt die Geschichte, um mit euren Kindern über ihre eigenen „Frau Zöliakie“-Momente zu sprechen. Es nimmt den Schrecken und macht aus einer Krankheit eine mutige Mission.

Eckdaten zum Buch:

Titel: Der unerwünschte Gast – Eine Geschichte über Zöliakie
Autorin: Hendrikje Balsmeyer
Verlag: arsEdition
ISBN: 978-3-8458-7068-7
Preis: € 16,00 (D)
Seitenzahl: 40
Maße (L/B/H): 29,5/22,6/1,2 cm
Gewicht: 442 g
 

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Wir hoffen, diese Rezension hilft euch und euren kleinen Helden weiter!

Euer Team vom Zöliakie Austausch