Einen guten Start in den Tag verspricht der Frühstücksbrunch, zu dem das Hotel Post in der Ortsmitte an allen Tagen von 8:00 bis 11: 00 Uhr einlädt. Während der glutenfreien Osterwoche stehen täglich weitere spannende Aktivitäten auf dem Programm: Neben verschiedenen Wanderungen wie zum Beispiel zum Pfänder oder zu den Scheidegger Wasserfällen, verspricht die glutenfreie Genusswanderung am 9. April besondere Gaumenfreuden.

Der gemütliche Ortsrundgang führt von Restaurant zu Restaurant quer durch den Ort. Beim abwechslungsreichen Kräuterworkshop am 7. April werden Aufstriche aus heimischen Kräutern selbst gemacht und anschließend verzehrt.
Während einer Kutschfahrt dürfen Teilnehmer die frische Frühlingsluft und die herrliche Landschaft bei Scheffau genießen. Am Nachmittag steht frischer Apfelstrudel im Ellerhof bereit.

Darüber hinaus gehören verschiedene Koch – und Backkurse für alle Interessierten ins Programm: Während in spannenden Backkursen leckere Ostergebäcke zubereitet werden, lernen die Teilnehmer im Kochkurs von Hermine
Eller die Besonderheiten der Allgäuer Küche kennen.

Die glutenfreie Osterwoche vom  06. – 12. April 2026

Hier haben wir euch die aktuell angebotene Aktivitäten zusammengefasst

Täglich während der Osterwoche | 08:00 – 11:00 Uhr

Osterfrühstück im Hotel Post

Ihr könnt vor Ort eine große Auswahl an Müslis, Semmeln und süßen Teilchen beim Gluten- und laktosefreien Frühstücksbuffet mit vielen regionalen Köstlichkeiten im Hotel Post genießen.
Ort Hotel Post | Kirchplatz 5 | 88175 Scheidegg

Kosten

• Kinder von 3-7 Jahren: 6,00 €
• Kinder bis 13 Jahren: 13,50 €
• Kinder ab 14 Jahren & Erwachsene: 20,90 €
• zzgl. Aufpreis glutenfrei 4,00 € / Person

Anmeldung: Reservierung erwünscht: Hotel Post, Tel. 08381 8309272

Karsamstag, 4. April bis Ostermontag, 6. April | 08:30 – 12:30 Uhr

Ostereiersuche im Pfarrer-Kneipp-Park

Wir laden unsere jüngsten Gäste zur Eiersuche in den Pfarrer-Kneipp Park ein. Wer ein Ei findet, darf sich bei Christians Dorfkiosk eine glutenfreie Überraschung abholen.

Jeder Teilnehmer darf ein Osterei abgeben.

Treffpunkt Pfarrer-Kneipp-Park, Abholung nur zu den Öffnungszeiten von Christians Dorfkiosk, nur solange der Vorrat reicht

Anmeldung nicht erforderlich

Montag, 6. April | 8:00 Uhr

Geführte Morgenwanderung mit Frühstück im glutenfreien Café „Guni’s Panificio“

Gemeinsam mit unserem Wanderführer geht es auf eine Morgenwanderung rund um Scheidegg. In gemütlicher Runde wartet anschließend im Café „Guni’s Panificio“ ein leckeres, glutenfreies Frühstück.

Danach führt der Weg entspannt zurück zum Ausgangspunkt zurück.

Treffpunkt Scheidegg-Tourismus

Kosten 21,50 € inkl. Heißgetränk (mit Gästepass 16,50 €)

Anmeldung bis Karsamstag, 12:00 Uhr bei Christians Dorfkiosk

Dienstag, 7. April | 14:00 Uhr

Kräuterworkshop: „Aufstriche mit heimischen Kräutern selbst gemacht & glutenfrei genießen“

Aus regionalen Zutaten und wilden Kräutern werden gemeinsam glutenfreie Aufstriche zubereitet. Beim Workshop lernen Teilnehmer die Qualität glutenfreier Lebensmittel kennen und bereiten miteinander süße oder salzige Aufstriche zu. Im Anschluss werden diese in gemütlicher Runde gemeinsam verzehrt.

Treffpunkt Mehrzweckraum im Rathaus (Rathausplatz 6, 88175 Scheidegg)

Kosten

• 10 € (mit Gästepass 8 €)

Anmeldung bis Ostermontag, 12:00 Uhr bei Christans Dorfkiosk

Dienstag, 7. April | 18:00 Uhr

Allgäuer Spezialitäten glutenfrei genießen – Kochkurs mit Hermine Eller

Lernen Sie von Hermine Eller, wie Allgäuer Spezialitäten auch glutenfrei gelingen. Gemeinsam bereiten Sie Kässpätzle und Krazad’te zu – eine Art zerrupfter Pfannenkuchen, der mit saisonal passendem Kompott serviert wird. Diese Spezialitäten genießen Sie nach der Zubereitung in geselliger Runde.

Treffpunkt Ellerhof (Hagspiel 3, 88175 Scheidegg)

Kosten

• Erwachsene 26,00 € (mit Gästepass 24,00 €)
• Kinder (6 – 12 Jahre) 16,50 € (mit Gästepass 14,50 €)

Anmeldung bis Freitag, 17:00 Uhr bei Scheidegg-Tourismus oder Karsamstag, 12 Uhr bei Christians Dorfkiosk

Mittwoch, 8. April | 09:45 Uhr

Ausflug zum Biolandhof Heim nach Scheffau

Gemeinsam geht es mit dem Linienbus nach Scheffau, wo die Teilnehmer mit dem Wanderführer zum Biolandhof Heim wandern.

Während der Hof-Besichtigung gibt es jede Menge Interessantes zu sehen und die Tiere dürfen natürlich auch gestreichelt werden.

Treffpunkt Scheidegg Zentrum

Kosten

• 5,00 € zzgl. Buskosten (mit Gästepass kostenfrei)

Anmeldung bis Vortag, 12:00 Uhr bei Scheidegg-Tourismus

Mittwoch, 8. April | 14:00 Uhr

Oster-Häschen backen

Gemeinsam mit der einer erfahrenen Diätassistentin werden leckere Osterhäschen aus einem Quark-Öl-Teig gebacken.

Treffpunkt Küche im Rathaus Scheidegg (Rathausplatz 6, 88175 Scheidegg)

Kosten

• 12,00 € (mit Gästepass 10,00 €)

Anmeldung bis Vortag, 12:00 Uhr bei Scheidegg-Tourismus

Donnerstag, 9. April | 08:00 – 12:00 Uhr

Scheidegger Wochenmarkt mit Marktstand von Guni’s Panificio

Donnerstag, 9. April | 15:00 Uhr

Glutenfreie Genusswanderung durch Scheidegg

Gemeinsam mit unserem erfahrenen Wanderführer Christian Reichart geht es auf eine glutenfreie Genusswanderung durch Scheidegg. Genießen Sie die abwechslungsreichen und glutenfreien Gerichte der Scheidegger Gastronomen.

Dauer ca. 6 Stunden, Gehzeit ca. 3 Stunden.

Treffpunkt Scheidegg-Tourismus

Kosten

• 64,50 € (inkl. 4-Gänge Menu mit je einem Getränk)

Anmeldung bis Mittwoch, 12:00 Uhr Scheidegg Tourismus

Donnerstag, 9. April | 19:00 Uhr

Glutenfrei im Alltag – Offener Austausch zum Thema „Glutenfreie Ernährung“

Wie gelingt der Alltag mit Zöliakie? Welche Erfahrungen haben andere Betroffene gemacht? Welche praktischen Tipps gibt es für den Alltag?

In entspannter Atmosphäre tauschen sich Betroffene und Interessierte über ihren glutenfreien Alltag aus, teilen praktische Tipps und nehmen neue Ideen mit.
Der Austausch wird von einer geschulten Ernährungsberaterin begleitet, die bei Bedarf Fragen zur Zöliakie, möglichen Begleiterkrankungen und zur glutenfreien Ernährung beantwortet. Zusätzlich werden glutenfreie Snacks angeboten.

Treffpunkt Mehrzweckraum im Rathaus (Rathausplatz 6, 88175 Scheidegg)

Kosten

• kostenfrei

Anmeldung bis Mittwoch, 12:00 Uhr bei Scheidegg-Tourismus

Freitag, 10. April | 09:30 Uhr

Geführte Wanderung zu den Scheidegger Wasserfällen mit glutenfreier Weißwurst-Gaudi

Mit dem Wanderführer geht es vom Zentrum aus über schöne Wald- und Forstwege zu den Scheidegger Wasserfällen. Hier wartet je nach Witterung im gemütlichen Kaminzimmer oder Biergarten eine gesellige Einkehr.

Anschließend ist genügend Zeit, das Gelände ausgiebig zu erkunden .

Treffpunkt Scheidegg-Tourismus

Kosten

• Erwachsene 19,00 € (mit Gästepass 14,00 €)
• Kinder 5-13 Jahre 17,00 € (mit Gästepass 12,00 €)
• inkl. Eintritt zu den Wasserfällen, Getränk, Weißwurst & Breze

Anmeldung bis Vortag, 12:00 Uhr bei Scheidegg Tourismus

Freitag, 10. April | 14:00 Uhr

Pferdekutschfahrt mit anschließender glutenfreier Einkehr

Mit der Pferdekutsche geht es durch die herbstliche Landschaft bei Scheffau. Bei einer gemütlichen Nachmittagseinkehr im Ellerhof warten frische glutenfreie Leckereien und Kaffee.

Treffpunkt Sportplatz Scheffau

Kosten

• 23,50 € (mit AWP 21,50 €) inkl. Kutschfahrt, Apfelstrudel mit Eis und Sahne und ein Getränk nach Wahl

Anmeldung bis Vortag, 12:00 Uhr bei Scheidegg-Tourismus

Samstag, 11. April | 07:45 Uhr Geführter

Ausflug „Rauf und Runter“ – Frühlingswanderung vom Pfänder nach Scheidegg

Mit dem Bus geht es nach Lindau, mit dem Schiff nach Bregenz und mit der Bahn auf den 1.064m hohen Pfänder, der einen atemberaubenden Blick über den Bodensee bietet. Nach der Einkehr in der Pfänderdohle (glutenfreies Curry) führt uns die Wanderung zurück nach Scheidegg.

Treffpunkt Scheidegg-Zentrum

Kosten

• Erwachsene 28,00 € (mit Gästepass 23,00 €),
• Kinder 6 – 15 Jahre 18,00 € (mit Gästepass 13,00 €)
• inkl. Schifffahrt und Pfänderbahn, exkl. Einkehr

Anmeldung bis Vortag, 12:00 Uhr bei Scheidegg-Tourismus

Samstag, 11. April | 14:00 Uhr

Backworkshop mit Leslaw Reiniger von Val & Pri Glutenfree

Gemeinsam mit Leslaw Reiniger backen die Teilnehmer in einem Backworkshop leckere glutenfreie Muffins, die anschließend kreativ verziert und verköstigt werden.

Treffpunkt Küche im Rathaus Scheidegg (Rathausplatz 6, 88175 Scheidegg)

Kosten

• 20,00 € (mit Gästepass 18,00 €)

Anmeldung bis Vortag, 12:00 Uhr bei Scheidegg-Tourismus

Samstag, 11. April | 14:00 Uhr

Führung „Willkommen in Scheidegg“

Dieser Rundgang führt die Teilnehmer zu den schönsten Ecken und Sehenswürdigkeiten des Ortskerns. Frau Müller leitet die Führung sachkundig und weiß Interessantes und Spannendes aus der Geschichte und Gegenwart zu erzählen.

Treffpunkt Scheidegg-Zentrum

Kosten

• 5,00 € (mit Gästepass kostenfrei)

Anmeldung bis Vortag, 12:00 Uhr bei Scheidegg-Tourismus

Sonntag, 12. April | 14:00 Uhr

Backworkshop mit Leslaw Reiniger von Val & Pri Glutenfree

Gemeinsam mit Leslaw Reiniger backen die Teilnehmer in einem Backworkshop leckere glutenfreie Muffins, die anschließend kreativ verziert und verköstigt werden.

Treffpunkt Küche im Rathaus Scheidegg (Rathausplatz 6, 88175 Scheidegg)

Kosten

• 20,00 € (mit Gästepass 18,00 €)

Anmeldung bis Freitag, 12:00 Uhr bei Scheidegg-Tourismus

Sonntag, 12. April | 10:00 Uhr

Geführte „Spritz-Tour“ durch Scheidegg mit glutenfreien Snacks

Die Teilnehmer erleben einen unterhaltsamen Rundgang durch den Ort und tauchen in die Geschichte Scheideggs ein. Im Fokus steht dabei das kostenbare Wasser in seiner vielfältigen Nutzbarkeit als Lebens-, Heil- und Energiequelle.

Im Anschluss gibt es für die Teilnehmer Goodie-Bags mit verschiedenen glutenfreien Produkten.

Treffpunkt Scheidegg Tourismus

Kosten

• 5,00 € (mit Gästepass kostenfrei)

Anmeldung bis Samstag, 12:00 Uhr bei Christians Dorfkiosk

Für Anmeldung und weitere Informationen wendet euch bitte an:

Scheidegg -Tourismus

Rathausplatz 8

88175 Scheidegg

Telelefon 08 381 89422 -33

E-Mail: info@scheidegg.de

Öffnungszeiten Tourismusamt:

Bis 30. April 2026
Montag, Dienstag, Donnerstag: 09:00 – 17:00 Uhr
Mittwoch, Freitag: 09:00 – 12:00 Uhr

Ab 4. Mai 2026
Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag: 09:00 – 17:00 Uhr
Mittwoch: 09:00 – 12:00 Uhr

An Sonn- und Feiertagen geschlossen

Christians Dorfkiosk
Christian Reichart

Tel. +49 8381 89422-55

E-Mail kiosk@scheidegg.de

 

Und zum schon mal vormerken für Euch

Scheidegger Zöliakie -Tag am 16. Mai 2026

Anlässlich des Welt -Zöliakie -Tags dreht sich am 16. Mai auch in Scheidegg alles rund um das Thema Zöliakie und die glutenfreie Ernährung. Im Rahmen des Aktionstags dürfen sich betroffene und interessierte auf verschiedene Programmpunkte freuen. Den Auftakt stellt der offene Austausch zum Thema glutenfreie Ernährung am 15. Mai um 19 Uhr dar.

Zusätzlich sind Koch – und Backkurse wesentlicher Bestandteil des Programms.

Abschließend führt eine Wanderung zu den schönsten Ecken Scheideggs mit glutenfreier Einkehr . Auch der Scheidegger
Regionalmarkt „Gutes von Berg & See“ am 1 7. Mai stellt Genuss in den Vordergrund.

Mit zahlreichen regionalen Ausstellern und buntem Kinderprogramm sorgt Guni’s Panificio für ein glutenfreies Angebot.

Und folgende weitere glutenfreie Veranstaltungshighlights gibt es in Scheidegg 2026

• Glutenfrei-Wochen vom 31. Juli bis 9. August 2026
• Großer Glutenfrei-Markt mit Infotag am 1. August 2026
• Glutenfreie Genusstage im Herbst vom 29. Oktober bis 3. November 2026

Ihr sehr anhand dieser Aktivitäten wie intensiv die Gemeinde Scheidegg das Thema Zöliakie und Glutenfreies Leben in den Mittelpunkt rückt. 

Eine Produkterweiterung, auf die viele gewartet haben.

Gemeinsam mit der Bäckerei Leo veranstalten wir dazu ein Gewinnspiel:
Ihr könnt drei große, gefüllte Osterpakete mit glutenfreien Backwaren im Wert von je 50 Euro gewinnen.

Welche Zutaten in den Croissants stecken, ab wann sie bestellbar sind und wie ihr am Gewinnspiel teilnehmen könnt, erfahrt ihr in unserem ausführlichen Bericht.

Glutenfreie Croissants 

Glutenfreie Croissants sind in unserer Community eine der am meisten gewünschten Backwaren. Viele kennen die Produkt in der glutenhaltigen Variante aus Bäckereien. Die Eigenversuche, diese zu Hause selbst als glutenfreie Variante nachzubacken, scheitern leider oft.

Die niederländische Bäckerei Leo hat nach langen Testreihen Anfang März eigene glutenfreie Croissants auf dem Markt gebracht. Es gab schon Testprodukte, die auch in unserer Zöliakie Austausch Community gepostet wurden.

Neben einer Variante mit Butter wird es auch eine vegane Variante geben.

Glutenfreie Croissants – in zwei Varianten!

Bei beiden Varianten befinden sich zwei Croissants in einer Umverpackung. Jedes Croissant wiegt ca. 75 Gramm.

Link zum Webshop: https://baeckereileoglutenfrei.de/

Die Sorten im Überblick

Butter-Variante
Bestellbar ab 03.03.2026 – 16:00 Uhr

Link zum Coissants: https://link.glutenfrei.online/leocroissantbutter

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Mit Aktionspreis 3,99 Euro statt 4,25 Euro vom 03.03. – 10.03.2026 

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Laktosefreie / vegane Variante
Bestellbar zum Preis von 3,99 Euro ab 17.03.2026 – 16:00 Uhr

Link zum Blogartikel über die Herstellung der glutenfreien Croissants: https://baeckereileoglutenfrei.de/blog/281/der-unterschied-zwischen-unserem-glutenfreien-buttercroissant-und-dem-glutenfreien-laktosefreien-croissant 

Zutaten der Croissants

Beide Sorten sind frei von :Weizenstärke, Hafer und Gerstenmalzextrakt.

Hier findet ihr die Zutaten der beiden Varianten

Butter-Variante:
Kartoffelstärke, 20 % Butter (MILCH), Maisstärke, Wasser, Reismehl, Zucker, Rapsöl, Hefe, Tapiokastärke, Bäckersalz, pflanzliche Ballaststoffe (Citrus, Apfel, Zichorie, Erbse, Guarkernmehl, Kartoffel, Bambus, Flohsamenschalen), Stabilisator: Hydroxypropylmethylcellulose; Aroma.
Kann SOJA und EI enthalten.

Laktosefreie / vegane Variante:
Kartoffelstärke, 20 % Margarine (pflanzliche Öle und Fette (Palm, Raps, Sonnenblume, in wechselnden Anteilen), Wasser, Salz, konzentrierter Zitronensaft, natürliches Aroma), Maisstärke, Wasser, Reismehl, Zucker, Rapsöl, Hefe, Tapiokastärke, Bäckersalz, pflanzliche Ballaststoffe (Citrus, Apfel, Zichorie, Erbse, Guarkernmehl, Kartoffel, Bambus, Flohsamenschalen), Stabilisator: Hydroxypropylmethylcellulose; Aroma.
Kann MILCH, SOJA und EI enthalten.

Der Webshop der Bäckerei 

Im Webshop der Bäckerei könnt ihr von montags bis samstag eure Backwaren bestellen.
Wenn ihr vor Montag 16:00 Uhr bestellt, wird das frische Brot am Donnerstag oder Freitag geliefert.

Die Internetadresse lautet: https://baeckereileoglutenfrei.de/

Versandkosten (Stand März 2026) 

Die Versandkosten für das Liefergebiet Deutschland betragen:

• bis zu einem Bestellwert von 25,00 Euro: 6,99 Euro,
• bei einem Bestellwert von mehr als 25,00 Euro bis 37,50 Euro: 3,99 Euro,
• ab einem Bestellwert von mehr als 37,50 Euro liefern wir versandkostenfrei.

In andere Länder ist aufgrund der Laufzeit derzeit kein Versand möglich

Gewinnspiel mit der Bäckerei Leo Glutenfrei zu Ostern – Drei glutenfreie Osterpakete im Wert von je 50 Euro 

Gemeinsam mit der Leo Bäckerei verlosen wir:

3 große glutenfreie Osterpakete mit Backwaren im Wert von je 50 € für Teilnehmer aus Deutschland und den Niederlanden.

Solltest du zusätzlich laktosefreie Backwaren benötigen , können wir die Info weitergeben.

So nimmst du am Gewinnspiel teil:

Beantworte in den Kommentaren folgende Frage:

„Das wievielte glutenfreie Osterfest steht für dich an? Schreib deine Zahl in die Kommentare! “

Mitmachen könnt ihr unter dem Beitrag auf unserer Facebook Fanpage, dem Beitrag in unserer Facebook Gruppe , dem Instagram Beitrag sowie auf unserem Zöliakie Austausch Blog.

Die Teilnahme auf jeder Plattform ist möglich und erhöht die Gewinnchance. Jeder Teilnehmer kann aber nur ein Paket gewinnen.

Wir freuen uns auf eure Zahlen – und wünschen euch schon jetzt ein genussvolles glutenfreies Osterfest

Teilnahmebedingungen

Teilnahmezeitraum: 03.03.2026 – 10.03.2026

• Die Teilnehmer müssen eine Lieferadresse in Deutschland oder den Niederlanden haben.
• Die Gewinner werden nach Ablauf per Zufallsprinzip aus allen Kommentaren ermittelt und von uns AUSSCHLIESSLICH per Direktnachricht kontaktiert.
• Achtet also am 11.03.2026 auf eine PN von uns. Ihr müsst keine Daten auf anderen Webseiten eintragen.
• Erhalten wir keine Antwort von euch wird neu verlost und der Gewinnanspruch verfällt.
• Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Facebook und wird in keiner Weise von Meta gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Jetzt gibt es den nächsten Grund zur Freude: Gemeinsam mit Hans im Glück verlosen wir 5 Gutscheine im Wert von je 50 Euro. Damit könnt ihr euch glutenfreie Burger, passende Beilagen und – wenn ihr möchtet – sogar glutenfreies Bier gönnen.

Eine tolle Gelegenheit, glutenfreien Genuss entspannt auszuprobieren oder einfach mal wieder bewusst zu genießen.

Die Glutenfrei Aktionswochen bei Hans im Glück

Im Herbst 2025 hat Hans im Glück deutschlandweit begonnen, glutenfreie Aktionswochen anzubieten. Während dieser Aktionszeiträume wird in der jeweils teilnehmenden Filiale konsequent auf glutenfreie Produkte gesetzt – vom Burger über die Beilagen bis hin zu den Getränken.

Das ist in dieser Form in Deutschland bei einem Franchise-Unternehmen bislang einmalig und zeigt, dass das Thema Zöliakie und sichere glutenfreie Ernährung ernst genommen wird und eine Umsetzung möglich ist.

Wir haben in unseren Communities frühzeitig darüber informiert, damit möglichst viele Betroffene diese besondere Gelegenheit nutzen konnten – mit dem beruhigenden Gefühl, vor Ort glutenfrei genießen zu können.

Aktuelle Informationen zu den kommenden Aktionswochen findet ihr direkt auf der Aktions-Website von Hans im Glück sowie regelmäßig auf unseren Zöliakie Austausch Kanälen.

GEWINNSPIEL – SICHER GLUTENFREI GENIESSEN BEI HANS IM GLÜCK

Du lebst glutenfrei und willst auch endlich ohne Stress, ohne Angst vor Kontamination und ohne Kompromisse genießen?
Dann haben wir etwas richtig Starkes für dich.

Gemeinsam mit Hans im Glück verlosen wir

5 Gutscheine im Wert von je 50 Euro für euren Besuch bei Hans im Glück

Perfekt für einen Besuch mit einer Begleitung bei der glutenfreien Aktionswochen:
glutenfreie Burger
sichere, kontaminationsfreie Zubereitung
glutenfreie Beilagen
sogar glutenfreies Bier

Hier kannst du wirklich entspannt glutenfrei essen – genauso wie es sein sollte.

Gewinnspielfrage

Mit wem teilst du den Gutschein zum Burger Essen?

Schreibe deinen Burger-Buddy in die Kommentare und gib deine E-Mail Adresse an damit wir dich im Gewinnfall anschreiben können

Laufzeit des Gewinnspiels:

Montag, 23.02.2026 bis Sonntag, 01.03.2026

Gültigkeit des Gutscheins

Der Gutschein gilt in allen Hans im Glück Filialen in Deutschland und Österreich.

Er wird euch nach dem Gewinnspiel elektronisch von Hans im Glück zugestellt.

Du kannst beim Gewinnspiel mitmachen über:

• unserem Blog www.zoeliakie-austausch.de
• unserer Facebook Fanpage vom Zöliakie Austausch 
• unserer Facebookgruppe Zöliakie Austausch 
• unserem Instagram Account vom Zöliakie Austausch

Glutenfrei leben heißt nicht verzichten.

Jetzt bist du dran.

Gemeinsam mit Hans im Glück drücken wir dir die Daumen! und wünschen dir Glück bei der Verlosung

GEWINNSPIELBEDINGUNGEN

– Unter allen Kommentaren auf dem Zöliakie Austausch Blog, in der Facebookgruppe, auf der Facebook Fanpage und bei Instagram werden die 5 Gutscheine verlost.

–  Der Gewinn ist nicht in Bargeld übertragbar.

– WICHTIG: Nach Bekanntgabe der Gewinner erhaltet ihr eine PN bzw. E-Mail von uns und wir müssen innerhalb von 48 Stunden eine Antwort von Euch erhalten, sonst verfällt der Gewinnanspruch. Also prüft eure Nachrichteneingang!

– Facebook/Meta steht nicht in Verbindung mit unseren Gewinnspielen und dient nicht als Ansprechpartner dafür.

das Elternsein ist eine wunderbare, aber oft auch herausfordernde Reise. Besonders wenn ein Kind mit einer chronischen Erkrankung wie Zöliakie lebt, stehen Eltern vor besonderen Aufgaben. Wie navigiert man zwischen dem notwendigen Schutz und der Förderung von Selbstständigkeit, damit Kinder und Jugendliche selbstbewusst ihren eigenen Weg gehen können?

Genau diese wichtige Frage beleuchten wir in unserer kommenden Online-Veranstaltung, dem vierten Teil unserer vierteiligen Serie!

Was erwartet euch?

In diesem Vortrag geht es darum, Kinder und Jugendliche auf ihrem Weg zwischen notwendigem Schutz und wachsender Selbstständigkeit zu begleiten. Eltern stehen vor der Aufgabe, Sicherheit zu geben, Orientierung zu bieten und zugleich Schritt für Schritt Verantwortung abzugeben. Dabei geht es nicht nur um konsequente Diäteinhaltung, sondern auch um den Umgang mit Emotionen, Widerständen und entwicklungsbedingten Herausforderungen. Wie kann es gelingen, Vorbild zu sein und gleichzeitig die Gefühle des Kindes achtsam zu begleiten?

Wir freuen uns sehr, Linda Tetzlaff als Referentin begrüßen zu dürfen. Sie wird beleuchten, welche Entwicklungsschritte Kinder und Jugendliche auf dem Weg zur Autonomie durchlaufen und welche Rolle Eltern dabei einnehmen können. Sie zeigt auf, warum übermäßiges Bewahren nicht stärkt und wie eine tragfähige Haltung helfen kann, auch Phasen der Non-Compliance – insbesondere in der Pubertät – konstruktiv auszuhalten und langfristig Selbstverantwortung zu fördern.

Im Anschluss an den Vortrag habt ihr wieder die Möglichkeit, eure Fragen live zu stellen – sowohl über Facebook als auch YouTube.

Wer ist Linda Tetzlaff?

Linda kennt die Zöliakie aus eigener Erfahrung und weiß um die alltäglichen Schwierigkeiten dieser chronischen Erkrankung. Sie ist Diplom-Psychologin und hauptberufliche Schulpsychologin sowie Mitglied im Landesverband Schulpsychologie NRW. Darüber hinaus bietet sie Online-Trainings und -Beratungen zu den Themen Resilienz, Akzeptanz und Kommunikation für Menschen mit Zöliakie an. Mehr Infos zu ihren Angeboten findet ihr unter www.lindatetzlaff.de.

Veranstaltungsdetails:

• Datum: 11. Februar 2026

• Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr

• Eintritt: Kostenlos

So seid ihr dabei:

Ihr könnt den Vortrag live bei Facebook und YouTube verfolgen und direkt Fragen stellen.

• YouTube: https://youtu.be/v1McGSnMBL4?si=ftCziYCIUC0MItsh 

Die Folien könnt ihr euch ebenfalls nachträglich herunterladen

Folien zum Vortrag "Eltersein bei Zöliakie" von Linda Tetzlaff – Teil 4 – 11.02.2026

1 Datei(en) 2 MB

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Verpasste Folgen nachholen

Dies ist der vierte Teil unserer Serie. Die bisherigen Folgen könnt ihr jederzeit auf unserem YouTube-Kanal in der Playlist nachträglich anschauen.

Die Folien zu den bisherigen Folgen findet ihr hier:

Folien zum Vortrag von Linda Tetzlaff - Teil 1 - 10.09.2025

1 Datei(en) 983.98 KB

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Folien zum Vortrag von Linda Tetzlaff - Teil 2 - 29.10.2025

1 Datei(en) 3 MB

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Folien zum Vortrag von Linda Tetzlaff – Teil 3 – 10.12.2025

1 Datei(en) 6.33 MB

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Folien zum Vortrag "Eltersein bei Zöliakie" von Linda Tetzlaff – Teil 4 – 11.02.2026

1 Datei(en) 2 MB

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Zöliakie – Die Krankheit mit den vielen Gesichtern

Wenn bei einem Kind der Verdacht auf Zöliakie im Raum steht, fahren die Gefühle der Eltern oft Achterbahn. Sorge, Unsicherheit, aber auch die Hoffnung auf eine Erklärung für jahrelange Beschwerden wechseln sich ab.

Kürzlich haben wir folgenden Beitrag in unserer Gruppe erhalten:

„Bei meinem 5-jährigen Kind besteht der Verdacht auf Zöliakie. Am Montag wird Blut beim Kinderarzt abgenommen. Mich würde interessieren, wie sich die Zöliakie bei euren Kindern geäußert hat. Welche Symptome waren vorhanden?“

Die Resonanz auf diese Frage war überwältigend und zeigt eines ganz deutlich: Zöliakie ist das Chamäleon der Magen-Darm-Erkrankungen. Es gibt nicht DAS eine Symptom.

Die Kommentare zeigen eindrücklich, dass wir bei der Diagnose oft weit über den Tellerrand oder besser gesagt: „weit über den Bauch hinaus“ schauen müssen.

Der Klassiker: Magen-Darm-Beschwerden

Natürlich berichteten viele Eltern von den klassischen Symptomen, die wir medizinisch oft erwarten.

Der „Blähbauch“: Oft beschrieben als praller Bauch bei gleichzeitig sehr dünnen Beinen.

Stuhlveränderungen: Hier ist die Bandbreite riesig. Von „Fettstuhl“ (voluminös, glänzend, übelriechend) und Durchfall bis hin zu massiver Verstopfung (Obstipation). Ein Mitglied berichtete sogar, dass ihr Kind Angst vor dem Toilettengang entwickelte.

Bauchschmerzen & Erbrechen: Von nächtlichen Bauchschmerzen bis hin zu täglichem Erbrechen, das teilweise sogar stationäre Aufenthalte erforderte.

Wenn das Wachstum streikt (Gedeihstörungen)

Ein sehr häufiges Warnsignal, das in den Kommentaren immer wieder auftauchte, ist der Stillstand der körperlichen Entwicklung.

Wachstumsverzögerung: Kinder rutschen auf der Perzentilenkurve (Wachstumskurve) ab oder wachsen schlichtweg gar nicht mehr.

Gewichtsprobleme: Ein Mitglied schrieb, ihr Sohn habe „nur noch abgenommen“. Andere Kinder nehmen trotz normalem Essverhalten nicht zu.

Dünnes Haar und Blässe: Oft sichtbare Zeichen eines Nährstoffmangels.

„Tornado im Kopf“: Die psychischen und neurologischen Symptome

Ein Aspekt der oft übersehen oder unterschätz wird, sind die Auswirkungen auf die Seele und das Verhalten der Kinder. Zöliakie tut nicht immer nur im Bauch weh.

Zitate aus unserer Gruppe beschreiben dies treffend:

• „Tornado im Kopf“ (Zitat eines 5-Jährigen)
• „Weinerlich, ängstlich, wütend, kraftlos“
• Wesensveränderungen, ständige Müdigkeit und ein extremes Schlafbedürfnis.

Viele Eltern berichten, dass ihre Kinder nach der Umstellung auf glutenfreie Ernährung wie ausgewechselt waren – fröhlicher, ausgeglichener und wacher.

Das stille Leiden: Eisenmangel und Infektanfälligkeit

Manchmal ist das einzige Symptom ein Laborwert oder eine allgemeine Schwäche.

Eisenmangelanämie: Therapieresistenter Eisenmangel ist bei Kindern eines der häufigsten extraintestinalen (außerhalb des Darms liegenden) Symptome.

Auch Infektanfälligkeit: „Maximal 9 Tage gesund“, ständige Ohrenentzündungen oder Bronchitis wurden genannt.

Zahnschmelzdefekte & Aphten: Auch Veränderungen im Mundraum können ein Hinweis sein.

Die „Asymptomatischen“

Ein wichtiger Hinweis aus der Diskussion: Nicht jedes Kind hat Beschwerden. Ein Kind erhielt die Diagnose nur durch ein Screening aufgrund von Diabetes Typ 1. Das ist tückisch, denn die Zerstörung der Darmzotten findet trotzdem statt. Risikogruppen (wie Kinder mit Diabetes Typ 1 oder Angehörige ersten Grades) sollten daher gemäß Leitlinie regelmäßig gescreent werden, auch ohne Symptome.

WICHTIG: Bitte vor der Diagnose beachten!

In der Diskussion fiel oft das Wort „Ärztemarathon“. Viele von euch haben lange kämpfen müssen, bis sie ernst genommen wurden.

Wenn ihr euch in diesen Schilderungen wiederfindet und einen Verdacht habt, möchten wir euch drei Dinge dringend ans Herz legen:

• Keine glutenfreie Diät vor der Diagnose!
  So schwer es fällt, wenn das Kind leidet: Ernährt euer Kind auf keinen Fall glutenfrei, bevor die Blutabnahme und ggf. die Biopsie abgeschlossen sind. Wenn ihr das Gluten weglasst, heilt der Darm, und die Antikörper verschwinden. Die Diagnose wird dann falsch negativ, und ihr tappt weiter im Dunkeln.
• Die richtigen Werte fordern
  Nach den S2k-Leitlinien sollte beim Kinderarzt nicht „irgendwas“ getestet werden, sondern spezifisch:
  • tTG-IgA (Gewebstransglutaminase-Antikörper der Klasse IgA)
  • Gesamt-IgA (um einen IgA-Mangel auszuschließen)
• Hoffnung bewahren
  Die Kommentare in der Gruppe zeigten auch das „Happy End“. Ein Kind ist seit der Diagnose im Sommer bereits 10 cm gewachsen! Symptome verschwinden, die Lebensfreude kehrt zurück.

Ihr seid nicht allein.

Der Diagnoseflyer

Im Diagnoseflyer der DZG findet ihr und euer Arzt alle wichtigen Punkte die man vor und bei der Diagnose beachten muss. Auch die Folgekontrollen sind dort erwähnt.

Den Diagnoseflyer für Kinder gibt es kostenlos hier zum Download. 

Die Diagnosevariante für Erwachsene wird hier erklärt.

Egal, ob ihr noch auf die Diagnose wartet oder schon mitten im glutenfreien Alltag steckt: In unseren Gruppen „Zöliakie Austausch“ und den „Zöliakie Neulingen“ fangen wir euch auf und nehmen euch an die Hand .

In unserer Zöliakie-Community begegnen uns immer wieder Berichte über große Herausforderungen bei der glutenfreien Essensversorgung in Kitas, Schulen, Pflegeheimen und Krankenhäusern. Viele Einrichtungen bieten keine sichere glutenfreie Verpflegung an. Das führt dazu, dass Betroffene oder ihre Familien die Essensversorgung selbst organisieren müssen – zusätzlich zu einem ohnehin schon herausfordernden Alltag.

Damit sich das endlich ändert, haben sich sieben engagierte Frauen aus Deutschland zusammengeschlossen und eine Petition an den Deutscher Bundestag vorbereitet. Die Deutsche Zöliakie-Gesellschaft (DZG) übernimmt nun die weitere Organisation und Öffentlichkeitsarbeit.

Das Ziel ist klar:
Glutenfreie Versorgung muss auch in Deutschland in Gemeinschaftseinrichtungen selbstverständlich und sicher möglich sein.

Und dafür brauchen wir euch!
Um die Petition erfolgreich beim Bundestag einzureichen, werden 30.000 Unterschriften benötigt. Bis Weihnachten sind bereits 10.000 Unterschriften bei der DZG eingegangen.

Gemeinsam können wir viel bewegen.
Lasst uns zeigen, wie wichtig dieses Thema ist – für Kinder, Erwachsene und ältere Menschen mit Zöliakie.

In diesem Beitrag erklären wir euch Schritt für Schritt, wie ihr mithelfen könnt und wo ihr unterschreiben könnt.

Worum geht’s – die Petition 

Eine Gruppe sieben engagierter Personen haben diese Bundestagspetition initiiert. Gemeinsam fordern wir eine sichere glutenfreie Verpflegung in allen Gemeinschaftseinrichtungen:

JEDE Stimme bringt uns dem Ziel näher. Jede einzelne zählt.

Ideen zum Sammeln

• Nachbarn ansprechen – Erklären den Hintergrund und bitte um eine Unterschrift

• Familie einbeziehen – Beim Essen oder Familienbesuch. Lass sie sofort unterschreiben.

• Freunde aktivieren – Sie helfen dir bestimmt die Liste zu füllen

• Im Verein sammeln – Nutze ein Training oder Treffen, um das Thema zu erklären. 

• Team & Kolleg:innen im Büro fragen – Viele wollen helfen, wenn man fragt.

• Deine Schulklasse/Studiengruppe informieren – Erkläre die Petition und bitte dann gleich um eine Unterschrift.

• Im Kindergarten ansprechen – Mach einen Termin mit der Leitung um andere Eltern zu sensibilisieren.

• Elternabende in der Schule nutzen – Kurz das Thema vorstellen und dann Unterschriften sammeln.

Downloads zum Mitmachen

Auf der Seite der DZG findet ihr eine Unterschriftenliste inklusive Inhalt der Petition. Ladet das PDF herunter und druckt es aus und sammelt damit Unterschriften!

Die ausgefüllte Liste sendet ihr eingescannt als PDF oder per Post zurück an die DZG. Sie muss nicht komplett ausgefüllt sein.

Antworten zu oft gefragten Fragen 

• Es gibt KEINE Altersbegrenzung. Jeder, der schreiben kann, kann mitmachen. Jede Person darf aber nur einmal teilnehmen.
• Auch Personen aus anderen Ländern dürfen teilnehmen
• Die Unterschriften werden gesammelt, bis 30.000 erreicht werden. Die Sammlung geht auf jeden Fall bis Februar 2026
• Da für Online Petitionen ab Start eine Frist von 6 Wochen für die Unterschriftensammlung definiert ist, wird zuerst auf Papier gesammelt und erst dann werden nach Erreichen der benötigten Anzahl an Unterschriften die Listen beim Petitionsausschuss eingereicht. Nach Einreichung der beim Petitionsausschuss können dann weitere Teilnehmer online unterzeichnen. Dieses Vorgehen hat größere Erfolgsaussichten als eine reine Online-Unterzeichnung. 

Auf Youtube findet ihr ein Interview mit Elisa Dillenberger, bei dem sie den Hintergrund der Petition erläutert: https://www.youtube.com/live/flh5j9PrQ5Y?si=RByYIbgrC8Y-aqeB&t=290

Plakate zum Aufhängen

 

Weitere Informationen

Auf der Seite der DZG findet ihr weitere Informationen zur Petition und auch Dateien der Plakate zum Download. Die Plakate zum Aufhängen könnt ihr per E-Mail auch bei der DZG anfordern.

Inhalt der Petition für glutenfreie Verpflegung

Warum sicheres glutenfreies Essen so wichtig ist

Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, deren einzige Behandlung in einer lebenslangen strikt glutenfreien Ernährung besteht. Schon geringste Mengen von Gluten können eine Entzündung des Dünndarms mit gravierenden gesundheitlichen Folgen auslösen. Trotz der Schwere der Erkrankung wird Zöliakie in Deutschland oft als harmlose Unverträglichkeit und glutenfreie Ernährung als bloßer Trend abgetan. Dies führt zu mangelndem Verständnis, fehlendem Angebot und unzureichender Beachtung der notwendigen Hygienestandards in Küche und Service.

Für Teilhabe und Inklusion von Menschen mit Zöliakie

Menschen mit Zöliakie stoßen tagtäglich auf zahlreiche Hürden, da es bislang weder gesetzliche Regelungen noch Verantwortliche gibt, die ihre Inklusion sicherstellen. So wird ihre Teilhabe am gesellschaftlichen Leben erheblich eingeschränkt. Selbst in öffentlichen Gemeinschaftseinrichtungen wie Kitas, Schulen, Universitäten, Heimen, Krankenhäusern oder Werkstätten fehlt fast immer ein sicheres glutenfreies Essensangebot. Betroffene müssen daher meist ihr eigenes Essen mitbringen, erleben dadurch häufig Ausgrenzung und essen infolgedessen allein – teils sogar aus Hygiene- oder Haftungsgründen räumlich getrennt. Zudem können insbesondere junge, alte und kranke Menschen die Organisation ihrer Verpflegung nicht selbst leisten. Essen ist nicht nur lebensnotwendig, sondern auch ein wichtiger Teil sozialer Gemeinschaft. Ohne ein Essensangebot werden deshalb Kinder mit Zöliakie ausgeschlossen, Senioren finden kein geeignetes Pflegeheim, und selbst Kliniken bieten häufig keine sichere glutenfreie Verpflegung an. Dies alles widerspricht dem Gedanken der Inklusion und Teilhabe. Zöliakie ist eine anerkannte Behinderung – nach Artikel 3 des Grundgesetztes darf niemand deswegen benachteiligt werden.

Echte Inklusion ist möglich

Andere Länder sind hier bereits weiter: In Italien beispielsweise garantiert ein Gesetz (Nr. 123/2005) den Anspruch auf sichere glutenfreie Mahlzeiten bei öffentlichen und privaten Anbietern von Gemeinschaftsverpflegung. Während Italien damit ein eigenes Gesetz speziell zum Schutz von Menschen mit Zöliakie geschaffen hat, ist auch in Spanien (Ley 17/2011) sowie in Finnland durch den Perusopetuslaki (628/1998) und ergänzende nationale Ernährungsrichtlinien die Bereitstellung sicherer glutenfreier Mahlzeiten in allen öffentlichen Gemeinschaftseinrichtungen verbindlich geregelt. All diese Gesetze tragen entscheidend dazu bei, dass Menschen mit Zöliakie gleichberechtigt am sozialen Leben teilhaben können, ohne gesundheitliche Risiken oder soziale Ausgrenzung. Es ist an der Zeit, dass auch Deutschland diesen Schritt geht.

Rechtliche Begründung unserer Forderung

Bislang fehlt in Deutschland ein verbindlicher gesetzlicher Rahmen für die sichere Bereitstellung glutenfreier Verpflegung in öffentlichen Gemeinschaftseinrichtungen. Da es sich um ein bundesweites
Problem handelt, ist eine einheitliche Regelung auf Bundesebene nötig, um für Bund, Länder und Kommunen klare Vorgaben und Zuständigkeiten zu schaffen. Die Bundesrepublik Deutschland ist
nach der UN-Behindertenrechtskonvention (insbesondere Artikel 9, 19 und 24), nach Artikel 3 Absatz 3 Satz 2 des Grundgesetzes sowie den Zielen des SGB IX verpflichtet, die gleichberechtigte Teilhabe
von Menschen mit Behinderungen zu gewährleisten. Hierzu gehört auch die Verpflegung in öffentlichen Gemeinschaftseinrichtungen, denn Teilhabe endet nicht am Tellerrand!

Ein Traum von vielen Zöliakiebetroffenen ist 2025 wahr geworden. Ganz einfach in das Restaurant gehen und kontaminationsfrei und sicher Burger oder andere Gerichte inklusive Zutaten bestellen – natürlich glutenfrei.

HANS IM GLÜCK – Burgergrill & Bar machts möglich. Sie haben den Wunsch vieler Zölis gehört und machen glutenfreie Aktionswochen. Es gab bisher schon in manchen Filialen glutenfreie Brötchen als Option – jetzt werden in den Aktionswochen glutenfreie Gerichte angeboten mit einer eigenen Speisekarte und sogar glutenfreiem Bier . Alle Informationen zu den geplanten Aktionswochen findet ihr im Beitrag.

Das Besondere an der „HiG-Glutenfrei Wochen“ Aktion

Das Hans im Glück Team hat sich speziell für die Aktionswochen viel Gedanken gemacht, wie sie ihre Speisen absolut sicher glutenfrei und kontaminationsfrei anbieten können.

Termine der glutenfreien Aktionswochen

Die rein glutenfreie Speisekarte für die Aktion in München

Jetzt kommt es auf uns an!

 

Gibt es in den Filialen während der „Glutenfrei Wochen“ nur glutenfreie Produkte?

Ja. In dieser Woche werden in der Filiale ausschließlich glutenfreie Produkte angeboten. Hierfür wurde auch eine eigene Speisekarte erstellt. 

 

Wird die Küche vor der Aktionswoche auch extra gereinigt?

Ja. Wir legen ein besonderes Augenmerk auf die Reinigung und hygienischen Vorgaben. Sämtliche Geräte werden mit einem speziell dafür ausgearbeiteten Konzept gereinigt, die Toaster werden mit eigens für glutenfreie Brötchen vorgesehene Toaster getauscht. Sämtliche glutenhaltigen Produkte werden in dieser Woche aus der Küche und den Lagerräumen entfernt.

 

Wurden die Mitarbeiter extra geschult, damit sie auch Bescheid Wissen?

Ja, sämtliche Mitarbeiter*innen wurden extra geschult.

 

Ist die Aktion auch für andere Filialen in Deutschland geplant?

Wir schließen das nicht aus und werden die Woche in München genau analysieren, um weitere Schritte zu diskutieren. Dass das Thema für uns nicht nur eine Herzensangelegenheit ist, sondern wir es auch ernsthaft angehen, ist denke ich offensichtlich. Wir müssen aber auch sehen, wie die Woche seitens der Gäste angenommen wird.

 

Sind die Pommes grundsätzlich auch außerhalb der Woche in allen „Hans im Glück“ Filialen Glutenfrei und kontaminationsfrei?

Nein. Die Fritten sind als Produkt glutenfrei, werden aber im Regelbetrieb mit glutenhaltigen Produkten in der selben Fritteuse zubereitet. Eine Kreuzkontamination können wir somit außerhalb der Aktionswoche nicht ausschließen.

 

Werden auch die Fleischpatties für die glutenfreien Burger auf separaten Flächen zubereitet?

Unsere Fleischpatties sind generell glutenfrei. Auf den Grillflächen werden somit ausschließlich glutenfreie Produkte zubereitet.

 

Werden die Zutaten für die glutenfreien Burger aus separaten Behältern genommen?

In der glutenfreien Woche ja. Generell: nein. Kreuzkontaminationen werden über gesonderte Zubereitungsanweisungen minimiert, können aber im Regelbetrieb außerhalb der Aktionswoche nicht ausgeschlossen werden.

Und WICHTIG: TEILT DIE INFORMATION, damit viele davon erfahren und die Aktion erfolgreich sein wird!

Glutenfreie Brötchen bei Hans im Glück – außerhalb der „Glutenfrei Wochen“

Zöliakie akzeptieren – Wie schaffe ich das?

Hier der Link zur Online-Veranstaltung bei Facebook: https://fb.me/e/c1EDET58Q

Hier der Link zur Online-Veranstaltung bei Youtube: https://youtube.com/live/vJZVBGm_wJA?feature=share

 

Die bisherigen Folgen der Serie könnt ihr auf unserem Youtube Kanal nachträglich anschauen.

Wir bieten einen Austausch für Alle – egal ihr aufgrund von Zöliakie, Glutensensitivität oder einer anderen Erkrankung glutenfrei lebt.

Glutenfreies Treffen in Räumlichkeiten der KISS am Plärrer in Nürnberg

Unser Jahresabschlusstreffen fand diesmal in einer größeren Runde statt. Gemeinsam haben wir uns über kompetente Ärzte, Ernährungsberater bzw. der Suche danach ausgetauscht.

Eine Gemeinsamkeit konnten wir auch feststellen: Viele Teilnehmer haben vor dem Treffen ganz wenige andere Zöliakiebetroffene gekannt. Das hat sich direkt nach dem Treffen geändert und es wurden schon Ideen zu Folgetreffen in 2026 entwickelt.

Glutenfreie Produkte testen

Alle Teilnehmer konnten am Treffen glutenfreie Produkte von verschiedene Herstellern testen.

Dabei haben wir auch bemerkt, wie unterschiedlich Geschmäcker sind. Was für den einen ein total leckeres Produkt war, fand ein andere ungenießbar.

Deshalb ist es wichtig, dass man Produkte probiert und sich nicht nur auf andere Aussagen verlässt. Es gibt mittlerweile eine große Vielfalt, aus der wir auswählen können.

Vielen herzlichen Dank an unsere Sponsoren, die uns für das Treffen eine breite Vielfalt geboten haben

Wenn ihr über das nächste Treffen informiert sein wollt, abonniert unseren Newsletter oder kommt in die Facebookgruppe Zöliakie Austausch oder die Franken Zölis. Auch bei WhatsApp findet ihr eine Gruppe mit glutenfreien Veranstaltungsinfos in ganz Deutschland.

Zöliakie Austausch Gruppen-Treffen in Nürnberg

Und für alle, die nicht selbst backen möchten oder die nicht bei Facebook sind bzw. nicht täglich in der Gruppe vorbeischauen können, möchten wir die verfügbaren glutenfreien Weihnachtsprodukte vorstellen und vergleichen. Der Kommentar zum Geschmack ist natürlich subjektiv. Im ersten Teil haben wir für euch eine große Liste mit allen uns bekannten verfügbaren glutenfreien Lebkuchen mit Preisen und Einkaufsmöglichkeiten. (Update  Preise und Verfügbarkeit November 2025)

Viel Spaß mit den süßen Leckereien.

Dieser Beitrag enthält Affiliate Links vom Zöliakie Austausch

Glutenfreie Weihnachtsprodukte

Natürlich kann man auch selbst backen (Weihnachtliche glutenfreie Rezepte gibt es bei Tanja Gruber und Trudel Marquardt ) aber manchmal möchte man einfach auch mal genießen ohne etwas vorzubereiten.

Das Angebot an fertigen glutenfreien Weihnachtsprodukten ist mittlerweile sehr groß und auch in vielen Supermärkten sind die Produkte der großen Hersteller verfügbar. Von Lebkuchen über Zimtsterne, Dominosteine bis hin zu Spekulatius, Stollen und Panetone.

In unserer Gruppe werden immer wieder Fotos aus verschiedenen Supermärkten wie Edeka und REWE gepostet. Auch Kaufland oder Marktkauf führen – mit einem regional unterschiedlichen Angebot – eine Auswahl an glutenfreien Weihnachtsprodukten.

Auch bei DM, Vitalia oder in andere Reformhäußern erhaltet ihr teilweise ein breites Angebot an Weihnachtsprodukten von Schär, Alnavit und Hammermühle.

Glutenfreie Weihnachtsprodukte in Onlineshops

Im Internet ist das Angebot nochmal deutlich größer und man kann jederzeit bestellen. Online findet ihr bereits jetzt bei den großen Onlineshops in Deutschland Glutenfrei Geniessen und Un-verträglich ein besonders breites Angebot an unterschiedlichen Herstellern und glutenfreien Weihnachtsprodukten. Teilweise gibt es bereits eigene Weihnachtskategorien, damit ihr schnell einen Überblick über alle Produkte erhaltet.

In Österreich erhaltet ihr viele weihnachtliche Produkte bei easy gluten free oder auch im Webshop Vital Gourmet 

Hier die Links unserer favorisierten Onlineshops

Auch in den Onlineshops wie der Hammermühle und Schär findet ihr glutenfreie Produkte der deren Marken. Alnavit bietet auch eine Vielfalt an weihnachtlichen Produkten. Dies gibt es oft als Aufsteller in regionalen Märkten. 

Es gibt auch von Bäckereien und Konditoreien wie Flourrebels, der Fritz Mühlenbäckerei (Lebkuchen über www.GlutenfreiGeniessen.de) , Grünes Korn,   Konditorei Schenkel, der Maisterei und  MGB Meine glutenfreie Bäckerei, weihnachtliche glutenfreie Produkte.

Natürlich gibt es auch viele der glutenfreien Weihnachtsprodukte bei Amazon*

Um euch die Auswahl zu erleichtern, werden wir hier alle uns bekannten und verfügbaren Weihnachtsprodukte und deren Preise aufführen.

Für einen neutralen Vergleich haben verschiedene Webshops durchsucht und auch die Kilopreise der Produkte aufgenommen.

Glutenfreie Lebkuchen

Starten wollen wir mit einer Auflistung und dem Preisvergleich von glutenfreien Lebkuchen.

Mittlerweile gibt es eine große Anzahl an glutenfreien Lebkuchen. Teilweise sind diese sogar mit glutenfreier Oblate.

Es gibt verschiedene Arten und Zutaten. Während einige aus festem Teig bestehen haben andere die typischen Nuss- und Mandelmischungen. 

Unsere persönlichen Favoriten sind die handgemachten glutenfreien Lebkuchen der Lebküchnerei Woitinek aus Nürnberg. Diese gibt es von Oktober bis Dezember, entweder über den Onlineshop oder direkt im Fabrikverkauf. Sie sind sehr saftig und dazu noch sehr sättigend.

Eine Besonderheit sind die Lebkuchen in verschiedenen Formen von Coppenrath. In einer Packung befinden sich 3 Lebkuchen in Herz, Brezel und Sternform. Bitte beachtet, dass der Teig außerordentlich fest und teilweise auch trockner als in anderen Lebkuchen ist.

Die Schär Lebkuchen sind sehr beliebt und in vielen Geschäften verfügbar. Sie sind am ehesten mit den Standardlebkuchen in Discountern vergleichbar.

Die Schokolebkuchen der Hammermühle sind auch sehr saftig und intensiv im Geschmack.

Übersichtstabelle glutenfreie Lebkuchen

Ihr könnt in der Tabelle frei nach den einzelnen Spalten sortieren.

Bezüglich der Zutaten haben wir euch die Produkte direkt verlinkt, da sich die Zutaten von Jahr zu Jahr ändern können. Die Links sind teilweise Affiliate Links. Das erkennt ihr am Sternchen hinter dem Link.

Abonniert am besten unseren kostenlosen Zöliakie Austausch Newsletter, der euch immer zugeschickt wird, wenn es etwas Neues am Blog gibt.