Hallo liebe Blogleser, Facebook ist die größte digitale soziale Netzwerkplattform weltweit. In Facebookgruppen kann man sich in einem geschlossenen Kreis austauschen und Informationen schnell teilen sowie Antworten zu viele Fragen bekommen. #mehrgemeinsam

Wir möchten euch hier unsere eigene Gruppen vom Zöliakie Austausch sowie die vielen vorhandenen regionalen Gruppen als auch Gruppen zum Spezialthemen vorstellen. Jessica hat eine Aufstellung gemacht, in welchen Facebookgruppen unsere Mitglieder aktiv sind,und wo ihr sonst noch bei Facebook gute Unterstützung für das glutenfreie Leben findet.

Bitte beachtet aber das in allen Gruppen KEINE medizinische Beratung gegeben werden kann und alle digitalen Tipps keine medizinische Fachberatung ersetzen!
Laut letztem Quartalsbericht gibt es rund 1,5 Milliarden „monthly active user“ weltweit. Facebook meldet keine spezielle Userzahlen mehr für einzelne Länder.  Man geht aber für 2019 in Deutschland von ca. +/- 23 Millionen Nutzer aus . In Österreich und der Schweiz sind es je ca. 3 Millionen User. Immerhin nutzen auch 56 Prozent der 10-18-Jährigen Facebook aktiv. (Quellen: http://de.statista.com , https://buggisch.wordpress.com/ , https://blog.hootsuite.com/de/social-media-statistiken/ )

Da mittlerweile das mobile Internet und Smartphones zu relativ günstigen Preisen verfügbar sind, kann Facebook auch immer dabei sein. 
Das ist einer der Gründe warum die Beteiligung an Facebookgruppen so einfach ist. Und im Gegensatz zu Instagram, bei dem die Kommunikation vorwiegend in eine Richtung erfolgt, sind Facebookgruppen ein Medium zum Austausch. Man stellt Fragen und bekommt schnell Antworten.

Facebookgruppen für Zöliakiebetroffene und alle die glutenfrei Leben

Wir wollen euch hier zeigen, in welchen Gruppe unsere Mitglieder aktiv sind. Die meisten Gruppen sind als private (früher geschlossene) Gruppen angelegt.

Das heißt, ihr müsst Zutritt beantragen und habt dann aber den Vorteil, das eure Beiträge auch innerhalb von Facebook nur von den Gruppenmitgliedern gelesen werden können.

Wir empfehlen euch auf diese Einstellung auch bei anderen Gruppen zu achten.

Die Facebookgruppen vom Zöliakie Austausch

Zöliakie Austausch – glutenfrei und gut

Das ist unsere Hauptgruppe und die größte deutschsprachige Facebookgruppe für Zöliakiebetroffene und alle die glutenfrei Leben. Gegründet im Mai 2011 hat die Gruppe mittlerweile über 30.000 deutschsprachige Mitglieder aus der ganzen Welt. Von der richtigen Diagnose bis hin zu Tipps für das tägliche glutenfreie Leben werden hier Informationen getauscht.  Es gibt einen großen Dateienbereich mit Flyern und Infomaterial, Rezepten, Restaurantlisten, Urlaubserfahrungen usw. Für Mitglieder gibt es das große „Zöliakie Austausch Handbuch“ mit Rabattcodes und vielen Infos

Im Jahr 2016 erhielt der Zöliakie Austausch den Digital Health Heroes-Award im Bereich Information für „Nicht allergisch bedingte Nahrungsmittelunverträglichkeiten“

Zöliakie Neulinge

Das ist die Gruppe speziell für alle Neulinge die sich mit dem glutenfreien Leben befassen. Kurz nach der Zöliakie Diagnose steht man ja erstmal vor einem Berg an Fragen. In der Gruppe werden die typischen Zöliakie Einsteigerfragen erklärt. Es dürfen Zutatenlisten gepostet werden, und auch jede Einsteigerfragen wird immer wieder gerne beantwortet.  Es gibt auf Wunsch auch „Paten“ für einen Neuling, die persönlich (digital natürlich) beim täglichen Leben helfen. 

Zöliakie Austausch Kleinanzeigen

In dieser Facebookgruppe für glutenfreie Kleinanzeigen können private Tauschgeschäfte oder Verkäufe gemacht werden. Wenn man zuviel Produkte gekauft hat oder glutenfrei genutzte Küchenmaschienen verkauft oder sucht ist man hier richtig. Oder habt ihr glutenfreie Kochbücher die ihr schon „durchgekocht“ habt?  Auch wenn man z.B. eine Ferienwohnung für Zölis hat, eine glutenfreie WG anbietet oder sucht oder einen Reisepartner sucht. Für solche Sachen könnt ihr einen Anzeige aufgeben die geprüft und manuell freigeschalten werden. 

Glutenfrei Urlaub – Glutenfrei Reisen – Sichere Tipps von Betroffenen

In dieser Gruppe tauschen sich Zöliakiebetroffene und alle die auf glutenfreie Ernährung angewiesen sind, über ihre Urlaubserfahrungen oder ihre Urlaubswünsche aus. Da Betroffene das beste Auge (und Bauchgefühl 😉 ) vor Ort haben und das in Reisekatalogen oder auf Internetseiten angebotene glutenfreie Angebot dann vor Ort doch kleiner oder unsicher ist, geht es hier in dieser Gruppe wirklich um selbst gemachte persönliche glutenfreie Erfahrungen. Die Gruppe hat im Sommer 2022 schon über 14.000 Mitglieder!

Link: https://www.facebook.com/groups/glutenfreiurlaub/

 

Glutenfreie regionale Facebookgruppen

Es gibt bei Facebook noch viele weitere regionale Gruppen bei denen vor allem regionale Themen besprochen werden. Von neuen glutenfreien Produkten im Einkaufsmarkt vor Ort, über Restaurants, Empfehlungen für Ärzte bis hin zu selbst organisierten Treffen. Wir haben die regionalen Gruppen in Deutschland auf die Bundesländer aufgeteilt. Auch für die Schweiz und Österreich gibt es Gruppen.
Die Mitglieder Anzahl wurde Anfang November 2019 überprüft.

Baden-Württemberg:

• Zöliakie Bodensee Glutenfrei einkaufen und essen im Drei-Länder-Eck (441 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/856195234507014/

• Zöliakie Friedrichshafen Bodenseekreis Oberschwaben Westallgäu (107 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/963730307093499/

• Stuttgart glutenfrei (720 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/104940826868316/

• Glutenfrei Mittelbaden (DZG-Zöliakiegruppe) (25 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/2477705758941879/

• Zöliakie Stammtisch Freudenstadt

https://www.facebook.com/Z%C3%B6liakie-Stammtisch-Freudenstadt-669388369843246/

• Zöliakie Stammtisch Freudenstadt – Schramberg (66 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/644397198991566/

 

Bayern:

• Zöliakietreffen München (1631 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/229147537428645/

• ☆ Franken-Zölis ☆ Offline-Treffen und alles weng ☆ (787 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/frankenzoelis/

• Glutenfrei durchs Allgäu (371 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/1548624412122335/

• Zöliakie Bodensee Glutenfrei einkaufen und essen im Drei-Länder-Eck (441 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/856195234507014/

• Zöliakie Friedrichshafen Bodenseekreis Oberschwaben Westallgäu (107 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/963730307093499/

• Zöliakie – Glutenfrei in Straubing (68 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/223711554455699/

• Regensburger Zölis ( 118 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/171256556764841/

• Glutenfrei Raum Günzburg (89 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/1599672113690257/

• Zöliakie Landkreis Passau (101 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/654245299091649

 

 

Berlin:

• Zöliakie Berlin (736 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/1560783630808301/

• Zöliakie DZG Berlin/Brandenburg (45 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/dzgberlin/

 

Brandenburg:

• Zöliakie DZG Berlin/Brandenburg (45 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/dzgberlin/

• MK Zölis (Märkischen Kreis und Umgebung) (28 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/1595502017357240/

 

Bremen:

• Zöliakie Bremen (221 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/354527177917329/

 

Hamburg:

• Zöliakie Nordlichter (1.313 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/zoeliakie.nordlichter/

 

Hessen:

• Glutenfrei in Wiesbaden und Mainz (211 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/233326333664958/

• Glutenfrei in Frankfurt (465 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/231030867233378/

• Glutenfrei in Rhein-Main-Taunus und Vordertaunus (304 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/139081179810178/

• Zöliakie Darmstadt – Glutenfrei und trotzdem gut drauf (140 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/370915676373650/

• Glutenfrei Gießen und Umgebung (31 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/811499945647775/

• Zöliakie Kassel — Glutenfrei in Nordhessen

www.facebook.com/groups/zoeliakiekassel

 

Niedersachsen:

• Glutenfrei Leben Hannover (366 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/1540944332786363/

• Zöliakie – Glutenfrei im Heidekreis (67 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/1945932362329874/

• Glutenfrei in und um Celle (45 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/454400838067465/

 

Nordrhein-Westfalen:

• Zöliakie Köln (597 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/967033896647981/

• Ruhrpottzölis (855 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/Ruhrpottzoelis/

• Aachen glutenfrei (103 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/1050961771582966/

• Zöliakie Bonn Rhein Sieg Ahr – gut glutenfrei leben (123 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/ZoeliakieRheinAhr/

• Zöliakie Münster (193 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/451038145267215/

• Zöliakie Ostwestfalen Lippe (OWL) (197 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/157911457752006/

• Zöliakie Hamm (37 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/654251648094269/

• Zöliakie Düsseldorf (188 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/1681733301882900/

 

Rheinland-Pfalz:

• Zöliakie Pirmasens, Kaiserslautern, Kusel und Umgebung (167 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/ZoeliakiePirmasensKaiserslautern/

• Glutenfrei in Wiesbaden und Mainz (211 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/233326333664958/

• Zöliakie Mainz (102 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/141834692641242/

• Glutenfrei in Rhein-Main-Taunus und Vordertaunus (304 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/139081179810178/

• Glutenfrei in Trier (120 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/2228380010722430/

 

Saarland:

• Zöliakiegruppe Saarland (359 Mitglieder)

https://www.facebook.com/zoliakiegruppe.saarland/

 

Sachsen:

• Zöliakie Leipzig (155 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/746379112139276/

 

Thüringen:

• Zöliakie – glutenfrei in Erfurt (98 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/1010846288957331/

 

Österreich:

• Zöliakie Österreich (2.769 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/122476881139848/

• Glutenfrei in Wiener Neustadt und Umgebung (223 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/1543608435951440/

• Glutenfrei in Graz (495 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/1412467475649630/

• Zöliakie Vorarlberg (67 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/200929213681955/

• Zöliakie Stammtisch Tirol  – Fanpage

https://www.facebook.com/ZoliakiestammtischTirol/

 

Schweiz:

• Zöliakie Schweiz (1.034 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/362303770573909/

• Glutenfrei in Basel-Stadt/ Basel-Land *Zöliakie* (93 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/1449387355335447/

 

Allgemeine Facebookgruppen zum Thema Zöliakie und glutenfrei:

• Zöliakie Austausch – glutenfrei und gut (36.028 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/zoeliakie.austausch/

• Zöliakie Neulinge – Der Einstieg in das glutenfreie Leben (6.852 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/zoeliakieneulinge/

• Kleinanzeigen Zöliakie Austausch – Alles zum glutenfreien Leben (5.566 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/kleinanzeigenglutenfrei/

• Zölis für Zölis (775 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/zoelisfuerzoelis/

• Wichteln unter Zölis (601 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/glutenfreiurlaub

• Glutenfrei Urlaub – Glutenfrei Reisen – Sichere Tipps von Betroffenen (10.501 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/glutenfreiurlaub/

• Plastikfrei und Glutenfrei (362 Mitglieder)

https://www.facebook.com/groups/1577006985744011/

• Kinder mit Zöliakie – die Gruppe für Eltern und Freunde kleiner Zölis (3.592 Mitglieder) Gruppe wurde im November 2020 stillgelegt. Bei Fragen zu allen Themen rund um Zöliakie bei Kindern empfehlen wir die Gruppe Zöliakie Austausch https://www.facebook.com/groups/zoeliakie.austausch/

https://www.facebook.com/groups/kindermitzoeliakie/

 

Empfehlenswerte Facebookgruppen zum Thema glutenfrei Kochen und Backen

Hier sind unsere Empfehlungen, bei denen ihr gute und nachvollziehbare Rezepte und Tipps kostenlos erhaltet.

Wir finden es besonders wichtig. das die angebotenen Rezepte einfach und gelingsicher sind und die benötigten Zutaten auch in Geschäften flächendeckend verfügbar sind. 

• Alexandra’s kleine glutenfreie Back- und Kochschule (1.197 Mitglieder) – https://www.facebook.com/groups/1480750888809373/
• Diler Vargelen’s glutenfreie Küche (2.614 Mitglieder) – https://www.facebook.com/groups/1896777517123137/
• Glutenfrei Backen und Kochen für Anfänger (19.268 Mitglieder) – https://www.facebook.com/groups/228918597290615/
• Glutenfreie Rezepte mit Pampered Chef, Thermomix und Val&Pri (7.011 Mitglieder) – https://www.facebook.com/groups/jessica.reiniger.glutenfrei/
• Glutenfrei Fit und gesund mit Zöliakie (2.035 Mitglieder) – https://www.facebook.com/groups/308064732730719/
• Glutenfreie Rezepte – by Robert Matheis (3.609 Mitglieder) – https://www.facebook.com/groups/glutenfreierezepte/
• Glutenfreies Backen mit Konditormeister Jörg Hecker (12.682 Mitglieder) – https://www.facebook.com/groups/955260551299431/
• Glutenfrei mit Herz und Geschmack Community (4.066 Mitglieder)- https://www.facebook.com/groups/225367362930037/
• Olivers glutenfreie Rezepte (27.917 Mitglieder) – https://www.facebook.com/groups/OliverGlutenfreiBacken/
• Rezepte speziell für eine glutenfreie Ernährung (4.532 Mitglieder) – https://www.facebook.com/groups/432484216957750/
• Tanjas glutenfrei – Die geneißergruppe  (8.878 Mitglieder)  – https://www.facebook.com/groups/tanjasglutenfrei
• Thermomix glutenfreie Rezepte und mehr bei Sabine Reichelt (6.668 Mitglieder) – https://www.facebook.com/groups/830747930306576/ 
• Thermomix Glutenfrei (5.610 Mitglieder) – https://www.facebook.com/groups/429302403819689/

Es gibt viele Gruppen, die erstellt werden, in denen dann aber nur noch Werbung auftaucht. Andere sind sehr klein und bieten wenige Infos.

Weitere Facebookgruppe bei anderen Nahrungsmittelintoleranzen

Laktose-, Fruktose-, Histaminintoleranz und Zöliakie

Geschlossene Gruppe des nmi-Portals (http://www.nahrungsmittel-intoleranz.com/) zum Austausch über alle Intoleranzen. 3089 Mitglieder.

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Wenn ihr noch weitere Gruppen kennt die sich mit Zöliakie und dem glutenfreien Leben befassen, könnt ihr diese gerne in den Kommentaren erwähnen.